La gestion émotionnelle

L’intelligence émotionnelle, c’est celle du cœur. C’est elle qui te permet d’identifier et de réguler tes émotions pour les utiliser positivement.

Développer ton intelligence émotionnelle, c’est :

  • réussir à maîtriser tes pulsions,
  • pouvoir différer la satisfaction de tes désirs (je m’y mets, je donne le meilleur de moi-même et je vais ensuite m’amuser ou sortir avec mes copains),
  • savoir te motiver,
  • et faire preuve de persévérance malgré les difficultés que tu peux rencontrer.